這裡不僅是樹木的天堂,更是昆蟲/鳥類的極樂世界!擁有最自然無受污染的生活環境、最佳隱蔽生活空間、最重要是不會受到人類的過度捕捉干擾。這是一隻小小蟲兒的心聲…

原創旅程~嘻嘻~宜蘭南澳-朝陽國家步道-沿途還是看到一些被鋸的樹木,心中難免婉惜不已,還好這些都是舊痕跡…

原創旅程~嘻嘻~宜蘭南澳-朝陽國家步道-這棵樹在展示他的腰力,居然彎腰而下,還用樹隻去支撐著主幹,這就是堅強生命力的表現…

允貼紙…行!騎車-喜歡用自己的速度看這世界!在慢慢騎的世界裡,我可以看的更多更美!

允貼紙…行!這裡記錄了許許多多新奇、美麗的事物!

允騎車…行!忙碌工作之餘,要給自己一點喘息的空間…

原創旅程~嘻嘻~宜蘭南澳-朝陽國家步道-不知樹幹中都會有空穴積水,我想這是昆蟲/鳥類最佳飲水之處…

原創旅程~嘻嘻~宜蘭南澳-朝陽國家步道-處處充滿生機~充滿新希望…

允騎車…行!避免「鐵腿」最好的方式:就是降溫,透過10~15分鐘泡冷水的方式,可使原本變短變硬的肌肉放鬆,並達到預防酸痛的效果,如果天氣實在太冷而無法泡冷水,也可用適當的溫水淋浴,這樣對肌肉會有莫大的幫助…

允騎車…行!自行車鏈條的潤滑:
-每次清潔、擦拭或用溶劑清洗鏈條後,務必加上潤滑油。(勿用有機溶劑清洗鏈條) …
-上潤滑油前,確保您的鏈條是乾燥的…
-將潤滑油滲透鏈條軸承部位,待之變黏稠或乾燥。這可確實潤滑鏈條容易磨耗的部位…

原創旅程~嘻嘻~宜蘭南澳-朝陽國家步道-林茂生態相當的豐富,只可惜遇到下雨天,無緣遇到蝶飛鳥鳴來拜訪…

允貼紙…行!推薦路線→七星潭單車道-全長:約15公里、難度等級:中(略有坡度)
花蓮七星潭「是海不是潭」,不但能欣賞海天一色美景,天氣好時還能遠眺險峻的清水斷崖…   建議行程:七星潭社區→濱海單車道→賞星廣場→花蓮機場跑道頭→七星柴魚博物館→四八高地→花蓮港→曙光橋→北濱公園→南濱公園…

允貼紙…行!騎車半小時應休息10分鐘,來放鬆舒緩全身肌肉…

原創旅程~嘻嘻~宜蘭南澳-朝陽國家步道-前方已隱約見到一間間的房子,讓大家開始依依不捨要離開這樣美好的大自然環境…

精彩照片~文章~盡在允騎車…行!

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