來~寶貝親一下!哈~哈~哈~真是相當滑稽的藝術作品…
出國旅遊最怕就是調整時差問題,尤其年紀越大越難調整,下列網路上所盛傳的方式還滿有效的,提供給您:1.上機後先將手錶上的時間由搭機時間調整為當地時間。 2.利用眼罩遮光,據說可以調整時差。 3.機上即使想睡覺也要忍到晚上才睡,到達目的地之後不管晚上還是白天,都應抑制住睡意到晚上再睡。 4.到了夜晚應消除身體的緊張及疲勞,放比平常更熱一點的洗澡水,讓身體的放鬆;也可以喝一點酒或牛奶,按當地時間輕鬆的就寢。如一覺好眠醒來後,時差的問題就不存在了。~感謝提供者的愛心~

允貼紙…行!體育是使整個有機體得到自然的和諧的發展… 杜勃羅留波夫

允騎車…行!高雄市積極發展最優質、安全、多樣化的都會化自行車系統…

允貼紙…行!少吃油炸高負擔的人工食品,多吃好吸收的天然食物,如:水果、麵食、米飯、大豆…等。原則就是騎乘時吃好吸收的食物…

允騎車…行!當你假日想挑戰進階路段嗎?剛性強、段數多的小徑車,可提供你強而有力的踩踏效率!

允騎車…行!如果想騎得更輕快,可考慮將外胎改為1.5 inch.的窄胎,以減少路面阻力(通常登山車的外胎都為1.95-2.1 inch.)…


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允貼紙…行!期望騎單車若融入在生活,讓大家都重視運動/健康/環保/無汙染的概念…

允貼紙…行!大雪山+鞍馬森林兩日遊
1/D 台北-東勢客家菜-大雪山森林遊樂區-雪山之夜…
2/D 天池-船型山-雲松步道-卓蘭水果-台北…

允貼紙…行!健走和騎單車,都是有氧運動,都能讓血管變年輕、減肥和預防生活習慣造成的疾病…

允騎車…行!自行車應於明/暗處做記號,可有效降低失竊率發生…

不管妳的騎法是專業或肉腳、妳的車速是35或05、妳的年齡是18或38,允騎車…行!都歡迎您…

允貼紙…行!用單車拓展世界,用雙輪延伸視野,用鏈條串起友誼,用汗水親近大地…

精彩照片~文章~盡在允騎車…行!

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