日本的飲食觀念,其實和我們有點不太相同。因為共同旅遊時,彼此都陌生不認識,所以在餐廳方面都會準備個人套餐,而非一起進食享用。這樣重視衛生的觀念,實在值的我們學習…


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允騎車…行!少吃油炸高負擔的人工食品,多吃好吸收的天然食物,如:水果、麵食、米飯、大豆…等。原則就是騎乘時吃好吸收的食物…

允騎車…行!騎完單車不要大吃大喝,這樣一定會變瘦…

壁紙酷貼~紙貼爽-早起的鳥兒有蟲吃…

允騎車…行!很多人在上坡時,總是將手把抓得很緊,其實這會使您爬起坡來非常吃力。下回你應該輕鬆的抓著手把,讓身體肩膀不再緊繃,這樣您不但省力,也比較不會失控…

壁紙酷貼~紙貼爽~騎車若肚子餓時,就多吃蒟蒻或高纖餅乾,才能真正達到運動健身的目的…

允騎車…行!台灣各區都興建及推廣有完善的自行車道、路線圖、周邊美食小吃…

允騎車…行!推薦路線→淡水八里線
騎乘時讓您看盡淡水河口兩岸風光及吃不完的各樣小吃。路況相當平坦,適合全家同遊,各重要據點都有腳踏車租借處,貼心的「甲地租車,乙地還車」措施,讓遊客們不必擔心體力透支,無法折返…

允騎車…行!您我要品嚐各地的美食小吃及特殊風貌和不同的文化藝術…


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壁紙酷貼~紙貼爽-吃苦是生命的浪花…


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壁紙酷貼~紙貼爽~一輛單車、一個背包、一個簡單的心情,流浪去…

壁紙酷貼~紙貼爽-起得早,睡得好,吃著七分飽…

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